Poser des limites au travail
Fatiguée de devoir toujours tout supporter en silence ? Découvrez pourquoi la vraie force réside dans l'art de poser des limites.
Ce que dit la vidéo
On vous demande de tout endurer au travail? Des employés en meilleure santé et un leadership renforcé n'apparaissent pourtant que lorsque la résilience devient une responsabilité partagée par toute l'entreprise.
Actuellement, ce sont surtout les femmes qui accumulent le travail invisible, tant au bureau qu'à la maison, tout en cachant leur épuisement. La définition traditionnelle les pousse ainsi à accepter des charges impossibles, sous prétexte d'être fortes et de devoir toujours rebondir sans se plaindre.
Mais ce fonctionnement n'est qu'une simple survie, alors qu'il s'agit plutôt de remarquer quand on s'épuise, afin de restaurer son équilibre personnel. La vraie résilience consiste à poser des limites, demander de l'aide et prendre le repos au sérieux.
